Το Κέντρο Πρόληψης Π.Ε. Σάμου “Φάρος” διοργανώνει διήμερο βιωματικό εργαστήριο -δια ζώσης- για ενήλικες με τίτλο «Άγχος: Εχθρός ή σύμμαχος στη ζωή μας;».
Περισσότερες πληροφορίες για το εργαστήριο
Ημέρες Διεξαγωγής: Δευτέρα, 6 Ιουνίου 2022 (α’ μέρος) και Τετάρτη, 8 Ιουνίου (β’ μέρος)
Ώρες: 17.30-20.00
Χώρος Διεξαγωγής: Παλιό Δημαρχείο Αγίου Κηρύκου- Αίθουσα Συνεδριάσεων (1ος όροφος)
Θεματολογία Εργαστηρίου
Στο εργαστήριο θα αξιοποιηθεί σύγχρονη επιστημονική γνώση ώστε να «αποκωδικοποιήσουμε» τον μηχανισμό του άγχους, για το πως εκδηλώνεται στο σώμα μας, στον τρόπο που σκεφτόμαστε και τελικά στις αποφάσεις που θα πάρουμε και σ’ αυτά που θα κάνουμε.
Επιπλέον, αξιοποιώντας βιωματικές μεθόδους προσέγγισης, δηλαδή με την ενεργό συμμετοχή των μελών, θα διερευνήσουμε τον καθοριστικό ρόλο του εσωτερικού διαλόγου που εκτυλίσσεται μέσα μας μπροστά σε όσα καλούμαστε καθημερινά να διαχειριστούμε.
Τέλος, οι συμμετέχοντες θα ενθαρρυνθούν να αναζητήσουν κατάλληλους για τους ίδιους τρόπους να «μετριάζουν», να «ησυχάζουν» αλλά και να «συνομιλούν» και να «συμβιώνουν» με το άγχος τους, ώστε να μην γίνεται εντέλει το ίδιο, από μηχανισμός επιβίωσης, μια ακόμα «απειλή» για την υγεία μας.
Δηλώσεις Συμμετοχής
Για να συμμετέχετε, είναι απαραίτητο να δηλώσετε τη συμμετοχή σας έως και την Πέμπτη,2 Ιουνίου στα τηλέφωνα του Φάρου: 22750.24047 (καθημερινά, από τις 8.30 έως τις 2.30 μ.μ.). Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Όλες οι υπηρεσίες του “Φάρου” παρέχονται δωρεάν.
