Με αφορμή την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων, πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας μια ιδιαίτερα ουσιαστική και υποστηρικτική δράση από τα μέλη της Ε.Δ.Υ. (Επιτροπή Διεπιστημονικής Υποστήριξης) με θέμα τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων, με στόχο την ψυχολογική ενδυνάμωση και τη στήριξη των μαθητών και μαθητριών της Γ΄ Λυκείου.
Κατά τη διάρκεια της δράσης, οι μαθητές και οι μαθήτριες είχαν την ευκαιρία να εκφράσουν σκέψεις, αγωνίες και προβληματισμούς σχετικά με τις εξετάσεις και τη νέα περίοδο που ανοίγεται μπροστά τους. Μέσα από έναν ανοιχτό και υποστηρικτικό διάλογο αναδείχθηκε πως το άγχος αποτελεί ένα φυσιολογικό συναίσθημα, το οποίο, όταν αντιμετωπίζεται σωστά, μπορεί να λειτουργήσει θετικά και ενισχυτικά.
Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε σε πρακτικούς τρόπους διαχείρισης του άγχους, όπως η σωστή οργάνωση του χρόνου μελέτης, η σημασία της ξεκούρασης και των διαλειμμάτων, η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, αλλά και τεχνικές χαλάρωσης και συγκέντρωσης. Παράλληλα, τονίστηκε η αξία της θετικής σκέψης, της αυτοπεποίθησης και της πίστης στις δυνατότητες κάθε μαθητή και μαθήτριας.
Μέσα από βιωματικές δραστηριότητες και ανταλλαγή εμπειριών δημιουργήθηκε ένα κλίμα εμπιστοσύνης, κατανόησης και αλληλεγγύης, υπενθυμίζοντας στα παιδιά πως δεν είναι μόνα σε αυτή τη σημαντική προσπάθεια.
Θερμές ευχαριστίες εκφράζονται προς τα μέλη της Ε.Δ.Υ., τον Νικόλαο Κυριαζή, ΠΕ23 Ψυχολόγο, και την Αργυρώ Κιουλάφα, ΠΕ30 Κοινωνική Λειτουργό, για την πολύτιμη συμβολή τους και τη διαρκή υποστήριξη που προσφέρουν στη σχολική κοινότητα.
Ευχόμαστε ολόψυχα σε όλους τους μαθητές και τις μαθήτριές μας καλή δύναμη και καλή επιτυχία στις Πανελλαδικές Εξετάσεις!
Ο Διευθυντής και ο Σύλλογος Διδασκόντων/ουσών του Γυμνασίου με ΛΤ Ραχών
