Home Αθλητισμός 1η Προπονητική Ημερίδα – Αθλητικό Σεμινάριο από το Ikaria Run

1η Προπονητική Ημερίδα – Αθλητικό Σεμινάριο από το Ikaria Run

by ikariaki.gr
3 views
ΙsecuredownloadΣάββατο 27 Δεκεμβρίου 2014
16:00 μμ. Πλαγιά Ικαρίας
Ανοιχτή προπόνηση τρεξίματος 5χλμ – Διατατικές ασκήσεις –  Προβολή Αθλητικών Ντοκιμαντέρ
 
o   Η προπόνηση θα πραγματοποιηθεί σε δρόμο ασφάλτου σε δύο group (αργό-γρήγορο tempo).
o   Θα ακολουθήσουν πλήρεις διατατικές ασκήσεις.
o   Μετά το τέλος της ανοιχτής προπόνησης θα προβληθούν αθλητικά ντοκιμαντέρ με θέμα την σωστή τεχνική στο τρέξιμο και την επιστήμη του τρεξίματος σε μαραθώνιο (διάρκειας 45 λεπτών) στον χώρο του παλιού Δημοτικού σχολείου.
o   Η παρακολούθηση των ντοκιμαντέρ θα είναι ελεύθερη από όλους, ακόμη και αν δεν ακολουθήσουν την ανοιχτή προπόνηση.
o   Θα δοθούν βεβαιώσεις παρακολούθησης σε όλους τους συμμετέχοντες.
o   Η συμμετοχή είναι δωρεάν.

Διαβάστε ακόμα

Ο ραδιοσταθμός της Ικαρίας με ζωντανό πρόγραμμαενημέρωσης και ψυχαγωγίας.

Editorial

απαραιτητα

©2023 ikariaki. All Right Reserved. Designed and Developed by Fekas Brothers & Digital Avenue